Quercetin yog lub ntuj flavonoid muaj nyob hauv ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab nplej. Nws paub txog nws cov tshuaj tiv thaiv antioxidant thiab tiv thaiv kab mob, thiab tau kawm txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog nws lub peev xwm los txhawb kev tiv thaiv kab mob, txo qhov mob, thiab tiv thaiv qee yam kab mob. Quercetin muaj nyob rau hauv ob hom: quercetin dihydrate thiab quercetin anhydrous. Ob daim ntawv muaj lawv tus kheej cov yam ntxwv thiab cov txiaj ntsig, tab sis qhov twg zoo dua? Hauv tsab xov xwm no, peb yuav tshawb txog qhov sib txawv ntawm quercetin dihydrate thiab quercetin anhydrous los txiav txim seb daim ntawv twg yuav haum rau kev noj qab haus huv sib txawv.
Quercetin Dihydrate
Quercetin dihydrate yog hom quercetin feem ntau pom nyob rau hauv cov khoom noj thiab cov khoom siv ntuj. Nws yog ib qho dej-soluble daim ntawv ntawm quercetin uas muaj ob molecules ntawm dej rau txhua molecule ntawm quercetin. Daim ntawv no ntawm quercetin paub txog nws cov bioavailability siab, uas txhais tau hais tias nws yooj yim absorbed thiab siv los ntawm lub cev. Quercetin dihydrate feem ntau yog siv rau hauv cov tshuaj thiab cov khoom noj ua haujlwm vim nws ruaj khov thiab yooj yim ntawm kev tsim.
Ib qho txiaj ntsig tseem ceeb ntawm quercetin dihydrate yog nws cov solubility hauv dej, uas tso cai rau kev nqus tau zoo hauv lub cev. Qhov no ua rau nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov tib neeg uas nyiam noj quercetin hauv cov kua dej los yog cov dej-soluble ntxiv. Tsis tas li ntawd, quercetin dihydrate feem ntau yog siv rau hauv cov qauv uas xav tau kev tso tawm ruaj khov thiab zoo ib yam ntawm cov khoom sib xyaw, xws li hauv lub sijhawm tso tshuaj ntxiv lossis dej haus ua haujlwm.
Quercetin Anhydrous
Quercetin anhydrous, ntawm qhov tod tes, yog lub cev qhuav dej ntawm quercetin uas tsis muaj cov dej molecules. Daim ntawv no ntawm quercetin yog tsawg soluble hauv dej piv rau quercetin dihydrate, uas tej zaum yuav cuam tshuam rau nws nqus thiab bioavailability hauv lub cev. Txawm li cas los xij, quercetin anhydrous paub txog nws qhov ruaj khov thiab lub neej txee ntev dua, ua rau nws nyiam xaiv rau qee cov qauv thiab kev siv.
Quercetin anhydrous feem ntau yog siv rau hauv cov ntaub ntawv ntau npaum li cas, xws li cov ntsiav tshuaj thiab tshuaj ntsiav, qhov twg dej solubility tsis yog thawj qhov kev txhawj xeeb. Nws ruaj khov thiab ntev txee lub neej ua rau nws tsim nyog rau cov khoom uas xav tau kev cia ntev los yog muaj cov kev cai tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, quercetin anhydrous yuav nyiam nyob rau hauv qee yam kev siv uas muaj dej tuaj yeem cuam tshuam rau kev ruaj ntseg lossis kev ua tau zoo ntawm cov khoom kawg.
Qhov twg zoo dua?
Thaum nws los txiav txim siab seb hom quercetin zoo dua, cov lus teb feem ntau nyob ntawm cov kev xav tau tshwj xeeb thiab kev nyiam ntawm tus neeg. Quercetin dihydrate yog txaus siab rau nws cov bioavailability siab thiab dej solubility, ua rau nws yog ib qho kev xaiv tsim nyog rau cov tib neeg uas nyiam ua kua tshuaj los yog dej haus. Ntawm qhov tod tes, quercetin anhydrous yog qhov nyiam rau nws qhov ruaj khov thiab lub neej txee ntev dua, ua rau nws muaj kev xaiv zoo dua rau cov ntaub ntawv ntau npaum li cas thiab cov khoom uas muaj cov qauv tsim tshwj xeeb.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias ob qho tib si ntawm quercetin tau kawm txog lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, thiab kev xaiv ntawm quercetin dihydrate thiab quercetin anhydrous yuav tsum yog raws li kev npaj siv thiab kev tsim qauv. Rau cov tib neeg tab tom nrhiav kev txhawb nqa lawv lub cev tiv thaiv kab mob, txo qhov mob, lossis tau txais txiaj ntsig los ntawm cov khoom antioxidant ntawm quercetin, ob daim ntawv tuaj yeem siv tau thaum siv cov qauv tsim nyog.
Hauv kev xaus, kev xaiv ntawm quercetin dihydrate thiab quercetin anhydrous thaum kawg yog nyob ntawm cov kev xav tau tshwj xeeb thiab kev nyiam ntawm tus neeg, nrog rau kev npaj siv thiab kev tsim qauv. Ob hom quercetin muaj cov yam ntxwv tshwj xeeb thiab cov txiaj ntsig, thiab tuaj yeem ua tau zoo los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho thaum siv cov qauv tsim nyog. Txawm hais tias nyob rau hauv cov ntaub ntawv ua kua los yog khoom, quercetin tseem yog ib qho tseem ceeb ntawm ntuj tsim nrog cov khoom txhawb kev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: Jun-04-2024
