Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Panax Ginseng yog dab tsi?

Cov Kev Mob Tshwm Sim ntawm Panax Ginseng yog dab tsi?

Kev siv ginseng yog ib qho uas neeg siv ntau heev. Txawm tias pom muaj nyob rau hauv cov dej haus, uas tej zaum yuav ua rau koj ntseeg tias nws muaj kev nyab xeeb kiag li. Tab sis zoo li lwm yam tshuaj ntsuab lossis tshuaj, kev noj nws tuaj yeem ua rau muaj cov teeb meem tsis xav tau.
Cov kev mob tshwm sim feem ntau ntawm ginseng yog insomnia. Cov kev mob tshwm sim ntxiv uas tau tshaj tawm suav nrog:
Mob taub hau
Xeev siab
Mob raws plab
Kev hloov pauv ntawm cov ntshav siab
Mastalgia (mob mis)
Kev los ntshav ntawm qhov chaw mos
Kev ua xua, pob khaus hnyav, thiab kev puas tsuaj rau daim siab yog cov kev mob tshwm sim uas tsis tshua muaj tab sis tuaj yeem ua rau mob hnyav.

Cov kev ceev faj
Cov menyuam yaus thiab cov poj niam cev xeeb tub lossis cov neeg pub niam mis yuav tsum tsis txhob noj Panax ginseng.
Yog tias koj xav noj Panax ginseng, nrog koj tus kws kho mob tham yog tias koj muaj:
Ntshav siab: Panax ginseng tej zaum yuav cuam tshuam rau ntshav siab.
Kab mob ntshav qab zib: Panax ginseng tej zaum yuav txo cov ntshav qab zib thiab cuam tshuam nrog cov tshuaj kho mob ntshav qab zib.
Kev mob ntshav txhaws: Panax ginseng tuaj yeem cuam tshuam rau kev txhaws ntshav thiab cuam tshuam nrog qee cov tshuaj anticoagulant.

Dosage: Kuv Yuav Tsum Noj Panax Ginseng Ntau Npaum Li Cas?
Nco ntsoov nrog tus kws kho mob tham ua ntej noj cov tshuaj ntxiv kom paub tseeb tias cov tshuaj ntxiv thiab cov koob tshuaj twg haum rau koj tus kheej cov kev xav tau.
Qhov ntau npaum li cas ntawm Panax ginseng nyob ntawm hom ginseng, vim li cas siv nws, thiab qhov ntau ntawm ginsenosides hauv cov tshuaj ntxiv.
Tsis muaj ib qho kev pom zoo kom noj Panax ginseng raws li tus qauv. Feem ntau lawv noj li ntawm 200 milligrams (mg) ib hnub hauv kev tshawb fawb. Ib txhia tau pom zoo kom noj li ntawm 500–2,000 mg ib hnub yog tias noj los ntawm cov cag qhuav.
Vim tias cov tshuaj noj yuav txawv, nco ntsoov nyeem daim ntawv lo ntawm cov khoom kom paub cov lus qhia txog kev noj nws. Ua ntej pib siv Panax ginseng, nrog tus kws kho mob tham kom paub seb yuav siv li cas thiaj li muaj kev nyab xeeb thiab tsim nyog.

Yuav ua li cas yog tias kuv noj Panax Ginseng ntau dhau?

Tsis muaj ntaub ntawv ntau txog qhov lom ntawm Panax ginseng. Kev lom yuav tsis tshwm sim thaum noj rau hauv qhov ntau thiab tsawg rau lub sijhawm luv luv. Cov kev mob tshwm sim yuav tshwm sim ntau dua yog tias koj noj ntau dhau.

Kev Sib Txuas Lus
Panax ginseng muaj feem cuam tshuam nrog ntau hom tshuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj tau sau ntawv yuav thiab cov tshuaj OTC, cov tshuaj ntsuab, thiab cov tshuaj ntxiv uas koj noj. Lawv tuaj yeem pab txiav txim seb puas muaj kev nyab xeeb rau kev noj Panax ginseng.

Tej zaum yuav muaj kev sib cuam tshuam xws li:

Cov tshuaj caffeine lossis cov tshuaj ua kom lub siab ua haujlwm: Kev sib xyaw nrog ginseng yuav ua rau lub plawv dhia ceev lossis ntshav siab.11
Cov tshuaj ua kom cov ntshav nyias xws li Jantoven (warfarin): Ginseng yuav ua rau cov ntshav txhaws qeeb thiab txo qhov ua tau zoo ntawm qee cov tshuaj ua kom cov ntshav nyias. Yog tias koj noj cov tshuaj ua kom cov ntshav nyias, tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib siv Panax ginseng. Lawv yuav tuaj yeem kuaj xyuas koj cov ntshav thiab kho cov tshuaj kom haum.17
Cov tshuaj Insulin lossis cov tshuaj noj rau ntshav qab zib: Siv cov no nrog ginseng yuav ua rau hypoglycemia vim tias lawv pab txo cov ntshav qab zib.14
Cov tshuaj Monoamine oxidase inhibitors (MAOI): Ginseng tej zaum yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kev phiv los ntawm MAOIs, suav nrog cov tsos mob zoo li manic.18
Tshuaj Diuretic Lasix (furosemide): Ginseng tej zaum yuav txo qhov ua tau zoo ntawm furosemide.19
Ginseng tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev lom rau lub siab yog tias noj nrog qee yam tshuaj, suav nrog Gleevec (imatinib) thiab Isentress (raltegravir).17
Zelapar (selegiline): Panax ginseng tej zaum yuav cuam tshuam rau cov theem ntawm selegiline.20
Panax ginseng tuaj yeem cuam tshuam nrog cov tshuaj uas ua los ntawm cov enzyme hu ua cytochrome P450 3A4 (CYP3A4).17
Tej zaum yuav muaj kev sib cuam tshuam ntau dua nrog lwm cov tshuaj lossis cov tshuaj ntxiv. Ua ntej noj Panax ginseng, nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj kom paub ntau ntxiv txog kev sib cuam tshuam.

Rov qab saib dua
Ginseng muaj peev xwm cuam tshuam nrog ntau hom tshuaj sib txawv. Ua ntej noj cov tshuaj ntsuab ntxiv, nug koj tus kws muag tshuaj lossis tus kws kho mob seb ginseng puas muaj kev nyab xeeb rau koj raws li koj txoj kev noj qab haus huv tam sim no thiab cov tshuaj.

Cov Tshuaj Pab Zoo Sib Xws
Muaj ntau hom ginseng sib txawv. Qee cov tau los ntawm cov nroj tsuag sib txawv thiab tej zaum yuav tsis muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam li Panax ginseng. Cov tshuaj ntxiv kuj tuaj yeem los ntawm cov cag extract lossis hmoov cag.
Tsis tas li ntawd, ginseng yuav raug cais tawm los ntawm cov hauv qab no:
Tshiab (tsawg dua 4 xyoos)
Dawb (4-6 xyoos, tev tawv thiab tom qab ntawd ziab)
Liab (muaj hnub nyoog tshaj 6 xyoos, ncu thiab tom qab ntawd ziab)

Cov peev txheej ntawm Panax Ginseng thiab dab tsi yuav tsum nrhiav
Panax ginseng yog los ntawm cov hauv paus ntawm cov nroj tsuag hauv genus Panax. Nws yog ib qho tshuaj ntsuab ua los ntawm cov hauv paus ntawm cov nroj tsuag thiab tsis yog ib yam dab tsi uas koj feem ntau tau txais hauv koj cov zaub mov noj.

Thaum nrhiav kev noj tshuaj ginseng, xav txog cov hauv qab no:
Hom ginseng
Qhov twg ntawm cov nroj tsuag uas ginseng tau los ntawm (piv txwv li, hauv paus)
Hom ginseng twg suav nrog (piv txwv li, hmoov lossis extract)
Tus nqi ntawm ginsenosides nyob rau hauv cov tshuaj ntxiv (tus qauv pom zoo ntawm cov ntsiab lus ginsenoside hauv cov tshuaj ntxiv yog 1.5–7%)
Yog xav tau cov tshuaj ntxiv lossis cov tshuaj ntsuab, nrhiav ib qho uas tau raug kuaj los ntawm lwm tus neeg. Qhov no ua rau muaj kev lees paub zoo vim tias cov tshuaj ntxiv muaj cov khoom zoo li daim ntawv lo thiab tsis muaj cov khoom ua rau muaj teeb meem. Nrhiav cov ntawv lo los ntawm United States Pharmacopeia (USP), National Science Foundation (NSF), lossis ConsumerLab.

Kev Txheeb Xyuas
Cov tshuaj ntsuab thiab lwm yam tshuaj kho mob yog cov tshuaj nrov heev, tab sis tsis txhob hnov ​​qab tias tsuas yog vim muaj ib yam dab tsi sau tias "ntuj" tsis tau txhais hais tias nws muaj kev nyab xeeb. FDA tswj hwm cov khoom noj khoom haus ntxiv raws li cov khoom noj, uas txhais tau hais tias lawv tsis raug tswj hwm nruj npaum li cov tshuaj.
Feem ntau pom muaj ginseng nyob rau hauv cov tshuaj ntsuab thiab dej haus. Nws tau hais tias yuav pab tswj ntau yam mob, tab sis tsis muaj kev tshawb fawb txaus los ua pov thawj tias nws siv tau zoo. Thaum nrhiav cov khoom, nrhiav cov tshuaj uas tau ntawv pov thawj zoo los ntawm ib tus neeg sab nraud, xws li NSF, lossis nug koj tus kws kho mob kom tau txais cov lus qhia txog hom lag luam uas muaj npe nrov.
Kev noj tshuaj ginseng ntxiv yuav ua rau muaj qee qhov teeb meem me me. Nws kuj tseem cuam tshuam nrog ntau yam tshuaj sib txawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tham txog cov tshuaj ntsuab nrog koj tus kws kho mob kom nkag siab txog lawv cov kev pheej hmoo piv rau lawv cov txiaj ntsig.

Cov ntaub ntawv siv los ua piv txwv:
Chaw Haujlwm Hauv Tebchaws rau Kev Noj Qab Haus Huv Sib Txuas thiab Kev Sib Koom Ua Ke. Asian ginseng.
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